Déroulé des séances

Je vous propose un accompagnement personnalisé basé sur l’écoute active, la confiance mutuelle et la bienveillance.
Je m’engage à vous recevoir en toute confidentialité, sans jugement, dans le respect de ce que vous êtes. Nous établirons ensemble un protocole personnalisé, adapté à vos besoins et vos attentes.
Après avoir mis en pratique les techniques que nous travaillerons ensemble, vous deviendrez l’artisan de votre évolution, de vos progrès et profiterez pleinement de vos ressources personnelles.

Lors du 1er entretien je serai à votre écoute pour :
•  Faire votre connaissance
•  Etablir avec vous vos besoins et objectifs
•  Déterminer ensemble le rythme des séances (7 à 10 en moyenne) en adéquation avec vos besoins et possibilités

Par la suite chaque séance se déroulera comme suit :
•  Un 1er temps d’échange qui vous permet d’exprimer les temps forts de  l’interséance
•  Travail sophrologique en lui-même (exercices respiratoires, détente musculaire et mentale, relaxation dynamique, visualisations)
•   Un nouveau temps d’échange qui vous permet d’exprimer vos ressentis

Les séances sont :
•  Individuelles
•  De 45mn (enfant) à 1h
•  A domicile ou à mon cabinet

Tarifs :
60 euros 
80 euros à domicile