MES TECHNIQUES
Le massage est une approche du soin millénaire, universelle et d’une incroyable richesse technique, culturelle et spirituelle.
Passionnée par l’art du massage, j’ai été formée à une multitude de techniques du monde entier nourrissant mon expertise et enrichissant ma créativité.
Je vous propose de les découvrir à travers les trois grandes familles de massages : énergétiques, tonifiants et apaisants.
TECHNIQUES ENERGETIQUES
Selon les médecines traditionnelles ancestrales, l'énergie circule dans notre corps par le biais de circuits spécifiques (méridiens en Chine, nadis en Inde…). Sur ces canaux différents points (d’acupuncture en Chine, marmas en Inde) ou centres de force (chakras) permettent de réguler ce flux.
Le but de tout massage énergétique est de relancer et d’harmoniser cette circulation dans le corps en libérant les blocages ou zones de tensions. Cette réactivation permet le rééquilibrage des énergies et le retour au bien-être physique et psychologique.
Types de mouvements : Acupression, Tirer – pousser, Frotter, percussions, pétrissage, étirement, pressions glissées, pompages, vibrations, frictions ou encore palper – rouler…
Rythme et pression : Tonique et profond.
Pour qui en 3 points :
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Vide d’énergie, dépression, asthénie (fatigue extrême)
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Troubles digestifs ou gastriques
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Convalescence et post partum
Pour quoi en 3 points :
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Relance, harmonise et tonifie l’énergie vitale
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Recentrage, ancrage, alignement
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Libère les blocages énergétiques et émotionnels
Contre - indications :
Il est préférable de reporter votre massage si vous êtes enceinte ou présentez les symptômes suivants : Etats inflammatoires, fièvre, phlébite, hypertension non traitée, problème articulaire majeur, problèmes veineux majeurs.
Chaque technique est adaptable à tous et à tout âge de la vie
Dans certains cas, il est recommandé de recevoir ce massage bien être 1 fois par mois afin de permettre la mise en place pérenne d’un « nouvel ordre » physiologique et énergétique.
MES FORMATIONS
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Massage chinois CHRONG MAI :
Acupressions et frictions permettent de relancer les énergies physique, mentale et émotionnelle et de se recentrer.
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Réflexologie abdominale :
Le ventre est une zone dans laquelle s'accumulent le stress et un grand nombre de tensions et d'émotions. Cette technique puissante induit un profond relâchement des résistances physiques, émotionnelles ou mentales grâce à des manœuvres simples appliquées sur la région du ventre et du thorax.
A découvrir en vidéo
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Massage Hawaïen Lomi :
Issu de la tradition chamanique des Hunas d’Hawaï, ce massage est une véritable danse, un rituel de renouveau ! Un soin unique proposant un sentiment d’unité en soi et de soi au monde.
A découvrir en vidéo
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Massage Polynésien aux pierres chaudes:
Cette méthode ancestrale favorise le lâcher prise, l’ouverture du chakra du cœur et la libre circulation des flux énergétiques. Ancrage, recentrage, sensation de force et de puissance intérieure.
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Massage Thaï Nuad Bo Rarn :
Au sol, habillé et sans huile, le Nuad Bo Rarn est un massage ayant pour but de remettre en circulation votre énergie en assurant avec une efficacité remarquable la réduction de vos tensions musculaires, la relance des circulations lymphatique et sanguine ainsi que l’assouplissement général du corps et des articulations.
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Massage Thaï à l’huile Nuad Naman :
Le Thaï à l’huile ou « Nuad Naman » est la synthèse parfaite de deux arts ancestraux exceptionnels : le massage Thaï traditionnel et le massage ayurvédique Abhyanga.
C’est le massage détox par excellence, régénérant, rééquilibrant, harmonisant et tonifiant.
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Massage énergétique Amma:
Appelée parfois acupuncture sans aiguilles, ce massage se pratique sur chaise ergonomique, sans huile, habillé. Relaxant puis tonifiant, c’est un anti-stress puissant.
TECHNIQUES TONIFIANTES
Issues de traditions millénaires les massages tonifiants sont généralement intenses et toniques. Très feu, par des manœuvres profondes et répétées, ils chauffent les muscles pour mobiliser les toxines et remettre en mouvement les circulations sanguine et lymphatique. ils ont pour but de détoxifier le corps et d’assouplir les muscles pour permettre la vitalité et l’harmonisation de l’énergie dans le corps.
Type de mouvements : Pétrissage, malaxage, essorage, pressions glissées, lissages, vibrations, digito pression…
Rythme et pression : Tonique, pression moyenne, rythmé
Pour qui en 3 points :
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Tensions musculaires importantes
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Rétention d’eau, jambes lourdes
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Sportifs, personnes travaillant debout
Pour quoi en 3 points :
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Relâche les tensions musculaires et nerveuses
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Active les circulations lymphatique et sanguine
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Détoxifie, tonifie et fortifie
Contre-indications :
Etats inflammatoires, fièvre, phlébite, hypertension non traitée
MES FORMATIONS
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Massage Ayurvédique "Abhyanga"
Issue de l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, cette technique merveilleuse est donnée quotidiennement en ouverture des cures de détoxination du corps.
A découvrir en vidéo :
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Massage Tissus profonds
Ce massage mélange des techniques issues du massage suédois et du massage chinois Tuina.
Profond et musculaire, c’est le massage idéal pour les sportifs.
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Massage Balinais – Pijat Bali
Bali représente le point de rencontre culturel et géographique entre l’Inde, l’Indonésie et la Chine. Cet ingénieux mélange d’influences et l’importante stimulation des points énergétiques de notre corps apporte une relaxation profonde, une sensation de paix et d’harmonie.
A découvrir en vidéo :
TECHNIQUES APAISANTES
Notre quotidien est souvent fait d’obligations, de stress. La fatigue accumulée nous conduit vite à un état de surmenage, qui fragilise notre organisme et nuit à notre mental.
Le massage relaxant est un moment de ressourcement pour le corps et l’âme. Un soin qui permet d’évacuer le stress et de retrouver une conscience corporelle et de redonner confiance en soi.
Types de mouvements : Lissage, balancement, pressions glissées, pétrissages, longs mouvements enveloppants et fluides
Rythme et pression : Lent, pression douce ou médium
Pour qui en 3 points :
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Stress, anxiété, insomnie
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Chocs émotionnels
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Personne mal dans sa peau
Pour quoi en 3 points :
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Détente et lâcher prise
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Intégration du schéma corporel à la conscience, meilleure estime de son corps
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Favorise un sommeil réparateur
Contre - indications :
Etats inflammatoires, fièvre, phlébite, hypertension non traitée
MES FORMATIONS
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Massage Relaxant
Cette technique très cocoon harmonise le corps et l’esprit grâce à des gestes enveloppants et maternants qui apaisent et nourrissent le corps et le cœur.
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Massage des mains
Dans la vision indienne, les mains reflètent nos émotions et le rapport qu'elles entretiennent avec le corps dans son ensemble. Recevoir un massage des mains induit une profonde relaxation.
